巴西

所以巴西堅果是什麼？

“巴西堅果，巴西堅果的樹，生長在亞馬遜河流域的熱帶雨林濫墾裡面的水果。他們一個軟的，乳白色nutmeat的，棕色的皮膚薄覆蓋，封閉的堅硬，黑褐色，粗質感外殼。這些堅果有甜，軟，經常被比作椰子的奶油香味，是偉大的吃自己或甜點。由於其豐富的口味，巴西堅果往往可以取代澳洲堅果和椰子配方

由於其脂肪含量高，他們往往壓油，在化妝品中廣泛使用。

巴西堅果的營養價值

這些堅果中18％的蛋白質，13％碳水化合物，69％脂肪。脂肪分解大致是：25％的飽和，單智力測驗題庫不飽和脂肪酸和34％的多不飽和脂肪酸41％。巴西堅果也鎂，硫胺素，他們被認為是最豐富的食物來源，硒，其它任何食品含有200倍，硒的一個重要來源。最近的研究表明，充足的硒攝入量減少兩個乳腺癌和前列腺癌的風險。因此，許多營養顧問建議的巴西堅果的消費，作為一項預防措施。

如果巴西堅果是高脂肪的，為什麼他們對你有好處嗎？

很多人不吃飯這些堅果，因為其脂肪含量高。重要的是要注意，這是脂肪含量的不飽和的形式存在，特別是作為不飽和脂肪。實際上，這種類型的脂肪降低“壞”的低密度脂蛋白膽固醇水平，廣告刊登並有助於保持理想的“好”的高密度脂蛋白膽固醇水平。一些研究表明，飲食中富含堅果，蔬菜和水果，可降低膽固醇水平，盡可能藥物。此外，體重增加從來都不是一個問題，當一個均衡的飲食補充與巴西堅果。

這些必需脂肪酸的分解和吸收必需的營養物質在體內也很重要。從這些脂肪的潤滑，也讓你的頭髮和皮膚健康的光澤，潤滑你的關節。

說，重要的是看你吃多少，這些在同一時間 - 7在一個時間應該是足夠好。這一點。

巴西堅果的更多信息，請諮詢您的營養師也有非常豐富的蛋白質來源，特別是對於素食主義者。它們還含有豐富的鉀，租屋磷，鈣，維生素B

如果你還是不相信，有充足的資源，這些堅果的在線，這將引起食用這些健康的好處堅果。

由於巴西堅果巴西堅果的重要組成部分，你的飲食，購買堅果大宗的可能是有意義的。這種方式，他們將持續一年四季，你將不得不支付遠不如對他們來說，你會比零售價格。你甚至沒有走出你家買他們自己或你的親人。現在，您可以得到這些堅果的在線訂購大宗批發價格。 nutsinbulk.com的網站，如提供優質的巴西堅果批發價格。對於更多信息巴西堅果的價格和可用性的在線訪問nutsinbulk。